Sichtbar und Unsichtbar
Ein wunderschöner Weg, die Natur erstrahlt in leuchtenden Farben – ein Bild einfach wie auf einer Postkarte. Alles blüht und der Himmel ist wolkenfrei, was gibt es da mehr als einfach WOW, WIE SCHÖN!
Und trotzdem fragst du dich in diesem Augenblick, wie kann es sein, dass du diese Schönheit einerseits sehr bewusst siehst und gleichzeitig in deinem Inneren Schwere, eine Traurigkeit wahrnimmst? Weshalb decken sich diese beiden Bilder nicht?
Schon allein diese Frage ist tiefgehend und zeigen dir auf, wie unterschiedlich sich innen und aussen manchmal anfühlen können. Diese innere Spannung kann verunsichern oder auch einsam machen. Und so fragst du dich, wie du mit dieser Diskrepanz umgehen kannst.
Als erstes; Du darfst traurig sein, obwohl die Sonne schein. Du darfst auch enttäuscht sein, obwohl du an einem schönen Ort bist und lebst. Und so ist der zentralste Schritt: Anerkennen statt wegdrücken – es muss sich nichts decken. «Ja, das ist gerade so – lass es doch einfach da sein». Ja, es reicht, einfach wahrzunehmen, ohne dass etwas „reparieren“ oder weggedrückt werden muss.
Falls du das Glück hast, jemanden zu kennen, mit dem du deine Empfindung teilen kannst, der einfach da ist und zuhört, ohne «Ratschlag» zu erteilen: «es ist schön hier und gleichzeitig bin ich traurig» – darfst du teilen und fühlst dich somit nicht alleine damit.
- In welchen Momenten erlebst du solche Empfindungen?
- Welche Emotionen nimmst du dann wahr?
- Sind es wiederholend ähnliche Gefühle?
- Wo in deinem Körper nimmst du diese Empfindung wahr, und wie?
Gefühle sind Wellen- sie kommen und gehen. Manche bleiben länger….manche kommen wiederholt. Enttäuschungen oder Trauer sind Bewegungen aus der Tiefe.
Es will ja ein Teil in dir, der sich gerade zeigt gehört werden. Und vielleicht geht es einfach auch nur darum, anzunehmen, dass sich innen und aussen jetzt einfach für den Moment nicht decken muss.
Einfach wahrnehmen, dass sie nebeneinander bestehen und sind. Dieses JA alleine kann dein Prüfstein sein.
Die Einladung an dich ist, diese Spannung liebevoll anzunehmen, wie zwei unterschiedliche Lieder, die auf einmal erklingen. Und natürlich kannst du dann, nach deiner Zeit dieser Empfindungs-Botschaft nachgehen, in dieser Tiefe, die dann für dich angezeigt ist.
Wa(h)re Gesundheit? Welche Verbindung zu deiner Natur lebst Du JETZT?
